Kennismakingsworkshop Mindfulness

Wat is mindfulness, wat heb je eraan en hoe doe je het? Annemieke Huizer van youCANbe – Centrum Aandacht Nissewaard legt het je op donderdag 10 januari tijdens de Maand van de Spiritualiteit stap voor stap uit. Vergeet niet een eigen (yoga)mat mee te nemen.

Mindfulness is een mentale training is gericht op bewustwording van eigen gedachten- en gedragspatronen, acceptatie en beter omgaan met moeilijke situaties. Ontwikkelen van meer zelfbewustzijn waardoor vitaliteit en (werk)plezier toeneemt. Eigen regie zorgt voor een gelukkiger leven. Een vaardigheid die je kunt leren.

Kennismakingsworkshop Mindfulness
Datum: 10 januari 2019
Aanvang: van 19:30 tot 21:00
Locatie: De Boekenberg – De Ruimte, 1e etage
Kosten: Leden € 5,- p.p. anders € 10,- p.p
Kaarten bestellen.

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit Nissewaard! Like ons op Facebook.

Reageer op dit artikel

avatar
  Subscribe  
Abonneren op
Top